Tập mông hiệu quả để sở hữu một vòng ba săn chắc luôn là mơ ước của nhiều người. Thế nhưng, để sở hữu đường cong quyến rũ này, bạn cần chịu khó luyện tập đặc biệt là bài tập mông. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy để FIT365 mách nước bạn […]
Monthly Archives: Tháng Mười 2020
15
Th10
Th10
Tập tạ là một trong những bộ môn thể thao của tập thể hình. Tập tạ với giàn tạ và tạ tay giúp bạn có một thân hình săn chắc và hơn nữa giúp tăng sức khỏe cho cơ thể. Nhưng tập tạ vào thời gian nào là tốt nhất và tập luyện như thế […]
02
Th10
Th10
Tự tập gym không còn là phương pháp xa lạ đối với những người không có điều kiện và thời gian để đến phòng tập. Họ ý thức được rằng, việc tập gym, tập thể dục là rất tốt cho sức khỏe, và rất cần thiết. Đặc biệt là với những người ít vận động, […]
