Gọi ngayĐăng Ký

Monthly Archives: Tháng Sáu 2018

TUỔI NÀO DỄ TĂNG CÂN NHẤT CỦA ĐÀN ÔNG VÀ PHỤ NỮ?

phòng tập gym quận 11

phòng tập gym quận 11 TUỔI NÀO DỄ TĂNG CÂN NHẤT CỦA ĐÀN ÔNG VÀ PHỤ NỮ? phòng tập gym quận 11 Thừa cân béo phì làm cho cả đàn ông và phụ nữ thấy mất tự tin trong giao tiếp. Để tránh rơi vào tình trạng tăng cân, bạn cần biết độ tuổi nào dễ […]

NGUYÊN TẮC BẮT BUỘC KHI TẬP YOGA BẠN CẦN BIẾT

phòng tập gym quận 11

phòng tập gym quận 11 NGUYÊN TẮC BẮT BUỘC KHI TẬP YOGA BẠN CẦN BIẾT phòng tập gym quận 11 Tuân thủ vài quy tắc dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh được chấn thương đó và đạt được hiệu quả cao hơn khi tập yoga. Thời gian tập yoga phòng tập gym quận 11 Thời gian tập […]

BÀI TẬP CHÂN CHO NGƯỜI MỚI TẬP GYM

phòng tập gym quận 11

phòng tập gym quận 11 BÀI TẬP CHÂN CHO NGƯỜI MỚI TẬP GYM phòng tập gym quận 11 Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn 5 bài tập chân cho người mới bắt đầu tập gym. Leg Press – Ngồi đạp tạ chéo trên máy phòng tập gym quận 11 Ngồi vào máy, lưng hoàn toàn lên […]

NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU WHEY PROTEIN TỐT CHO GYMER

phòng tập gym quận 11

phòng tập gym quận 11 NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU WHEY PROTEIN TỐT CHO GYMER Whey protein là một loại thực phẩm đã khá quen thuộc và phổ biến đối với những ai tập gym. Thịt gà phòng tập gym quận 11 Thịt gà là nguyên liệu chính trong các bữa ăn xây dựng cơ bắp cho người tập gym. […]

CÁCH XÁC ĐỊNH SỐ ĐO 3 VÒNG THEO TỶ LỆ VÀNG CỦA NỮ

phòng tập gym ở quận 11

phòng tập gym ở quận 11 CÁCH XÁC ĐỊNH SỐ ĐO 3 VÒNG THEO TỶ LỆ VÀNG CỦA NỮphòng tập gym ở quận 11 Tùy theo cân nặng, chiều cao của mỗi người mà số đo 3 vòng chuẩn lại khác nhau. Vậy tỉ lệ số đo bao nhiêu là chuẩn cho nữ giới? Các số đo vòng 1, vòng 2 và […]

TỔNG HỢP BÀI TẬP GYM ĐƠN GIẢN GIÚP CẢI THIỆN VÓC DÁNG

bài tập gym đơn giản

bài tập gym đơn giản TỔNG HỢP BÀI TẬP GYM ĐƠN GIẢN GIÚP CẢI THIỆN VÓC DÁNG Chỉ cần bạn kiên trì tập gym đều đặn 45 phút mỗi ngày với các bài tập đơn giản dưới đây thì bạn sẽ sở hữu vóc dáng hoàn hảo như mình mong muốn. Plank bài tập gym đơn […]

bài tập gym giúp nam GIỚI CẢI THIỆN VÓC DÁNG HOÀN HẢO NHẤT

bài tập gym giúp nam

bài tập gym giúp nam Bài tập gym giúp nam giới cải thiện vóc dáng  Để có được thân hình 6 múi vạm vỡ cùng cơ bắp chắc khỏe, phái mạnh nên thường xuyên thực hiện các bài tập gym giúp nam giới cho từng nhóm cơ dưới đây. Tập cơ bụng bài tập gym giúp nam  Thực hiện động […]

5 CÁCH TẬP YOGA DÀNH CHO NGÀY HÈ NÓNG BỨC

5 cách tập yoga cho ngày hè

5 cách tập yoga cho ngày hè 5 CÁCH TẬP YOGA CHO NGÀY HÈ NÓNG BỨC 5 cách tập yoga cho ngày hè trong bài viết này sẽ giúp tinh thần bạn trở nên phấn chấn, thư thái hơn giữa những ngày hè oi bức. Supported  Headstand Pose (Salamba Sirshasana)5 cách tập yoga cho ngày hè Chống […]

Call Now