Zumba là một bộ môn thể thao đang rất phổ biến hiện nay. Đây được coi là một trào lưu giảm cân được ưa chuộng gần đây. Nhưng bạn đã biết làm thế nào để tập zumba đúng cách chưa? Dưới đây mình sẽ mách bạn một số ‘bí kíp’ cần lưu ý khi luyện tập […]
Tag Archives: phòng zumba quận 11
10
Th1
Th1
Zumba, hay còn gọi là Khiêu vũ hình thể Zumba đang là một hiện tượng mới lạ và tạo ra cơn sốt mới trên toàn cầu. Hiện nay nhiều người đã và đang “nghiện” những lớp học Zumba với nhịp điệu vui tươi và khỏe khoắn này. Với khẩu hiệu “Join the party”, người học như […]
25
Th11
Th11
Bất kỳ hình thức tập luyện phù hợp nào cũng mang lại lợi ích cho người tập. Đối với zumba dance ( zumba fitness), môn tập được nhiều người yêu thích vì dễ tập với nền nhạc sôi động đem lại sự sảng khoái, thư giãn đầu óc đồng thời thúc đầy tuần hoàn máu, […]
02
Th11
Th11
Tập gym giảm cân, giảm mỡ bụng được nhiều người truyền tai nhau do hiệu quả cao và bền vững. Sau đây là 4 bí quyết bạn cần biết để nhanh chóng sở hữu thân hình chuẩn và vòng eo thon gọn. Cùng Fit365 tham khảo qua nhé! 1. Cân bằng giữa thời gian và […]
30
Th8
Th8
Zumba là gì? Nhảy zumba đang là loại hình khiêu vũ mới lạ, sôi động được nhảy trên nền nhạc Latin với những động tác đơn giản nhưng vô cùng gợi cảm giúp cho bạn những trải nghiệm mới lạ giống như cảm giác bạn đang tham gia một lễ hội ở vùng Nam Mỹ. […]
